【目指せ定時退社】定時で帰るための心構えとメリット５選

多くの方が、できるなら定時で帰りたいと思っているのではないでしょうか。
残業が当たり前の生活と、定時で帰るのが当たり前の生活では大きな違いが出てきます。

定時退社のメリット５選

現職へ転職して1年近く経ちました。月の残業時間はたいてい5~10時間です。平均して1日30分以下。出勤日の半数ほどは定時退社できる生活になりました。

1年近く、基本的に定時退社の生活をして感じたメリットを紹介します。

自由時間が確保される

そもそも定時後は個人の自由時間です。残業することで、その自由時間が減っています。定時退社できれば、本来得られるはずの自由時間が確保されます。

平日でもある程度まとまった時間が取れるので、好きなことがしやすくなります。メリットを他にも挙げていますが、すべてはこの時間によるものと言っても過言ではありません。

家族と夕飯が食べられる

一緒に住んでいるのに、別々にご飯を食べるのは寂しいですよね。定時で帰ることにより、家族と夕飯を食べられます。夕飯に限らず、家族と過ごせる時間そのものが増えます。

体力的余裕ができる

定時で帰ると、睡眠時間など、休息の時間も十分にとることができます。体力的に余裕が生まれることで、健康的な生活にも近づきました。

平日の疲れを休日に取るような生活でもなくなるので、休日をアクティブに動きやすくもなります。

平日夜でも予定を入れられる

残業が当たり前だと、毎日何時に帰れるかわかりません。そうすると、平日夜にはなかなか予定が入れられません。その反面、帰れる時間がわかっていると、その後の予定が立てやすいです。

など、とにかく予定が入れられるようになります。

新しいことも始めやすい

「定時退社することで、時間的・精神的余裕ができるので、新しいことも始めやすくなります。

習い事をする・趣味を見つける・社会人サークルに入るなどなど。仕事以外にさまざまなことを始める余裕ができます。それにより、しっかりリフレッシュした状態で仕事に臨めるようにもなります。

定時退社のコツ（心構え）

「早く帰るんだ」という気持ちを持つ

なによりも大事なのは、「早く帰る（定時で帰る）んだ」という気持ちで働くことです。

後者の方が、効率を意識した働き方をするのは当然ですよね。精神論かもしれませんが、早く帰ろうという意識があるのとないのでは、本人が意識しなくても差が生まれるものです。

根底に「早く帰る」という考えを持っていることは大事です。

定時退社は悪くないと考える

その日の仕事が終わっていても、”周囲が残業しているため帰りにくい”会社もあります。残業の理由にもよるので、残業＝すべて悪　ではないですが、自分だけ定時で帰りにくいと思ってしまうのはおかしくありません。

しかし、考えてみて欲しいです。「定時退社できる＝その日の仕事が時間内に終わっている＝時間を守っている」ではないでしょうか。

残業時間で何ができたか考えてみる

（例）一日2時間の残業で月に20日働いたとすると、月の残業は40時間です。これを半分にできたら月に20時間、０にできたら月に40時間もの時間が生まれます。

その時間でなにができるか考えてみてはどうでしょうか。

などなど。まさに冒頭に述べたようなメリットがたくさんあります。

あくまで例ですが、パッと思いつくだけでも、もっとたくさんのことが挙げられそうです。定時退社すると何ができるか、具体的にイメージをしてみるとよいです。

明日でいいものは明日やる

仕事に優先順位を付けた場合、

大まかにはこんな感じでしょうか。明日でいいものは明日やる。これが大事です。

定時退社のメリット&コツ（心構え）まとめ